วิธีทาน 1 ช้อนตวง=5000 มก.
ผสมน้ำเปล่า 250 ml
หรือน้ำผลไม้ หรือน้ำซุปทานได้ค่ะ
ทานตอนท้องว่าง ได้ทั้งเช้า และก่อนนอน
สูตรบำรุงผิว : เช้า 1 ช้อน
สูตรบำรุงกระดูก : เช้า 1 ช้อน-ก่อนนอน 1 ช้อน หรือวันละ 2 ช้อนค่ะ
ทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพผิวและ สุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน